水素水の効果を知ろう|がん予防にも効果的!

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特徴とその効果

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酸素が含有されている水のことを酸素水といいます。酸素水には、血行改善を促したり、疲労を取り除いたり、肌を美肌にするなど広範囲な効果があります。運動する人にも、美容にこだわる女性にも人気のある商品です。

水で健康になる

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お水にこだわりを持つことは大切なことです。高濃度水素水サーバーを設置して、安全で美味しいお水を飲みましょう。アルプスの水をろ過して作られているお水もあり、身体に優しいです。

活性酸素を撃退しよう

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水素水には有害な活性酸素を除去する働きがあると言われており、美容や健康への害を予防する為にも役立ちます。とても逃げ易い物質ですので中に留めておける容器を使用している商品を選ぶことが大切です。

健康や美容に、飲む新習慣

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活性酸素を消去する働き

健康や美容、アンチエイジングなどの分野で、水素水の効果が注目されています。水素水とはその言葉の通り、水素が溶け込んだ水のことです。水素水に含まれる水素は活性水素と言い、他の物質と反応しやすい性質を持っています。この活性水素を体内に取り入れると、活性酸素と反応して還元する効果があります。つまり、活性酸素を効率的に消去してくれるのです。活性酸素は、細胞が酸素を消費する際に副産物として生成されます。普通は活性酸素に対する抵抗力があるため、少ないうちは悪玉として働くことはありません。しかし、過剰に溜まってしまうと細胞を攻撃してしまうため、老化やガンの原因となります。そのため、医療業界でも水素水の効果が期待されています。また、スポーツ選手にも水素水が取り入れられています。水素を取り入れると、乳酸が溜まらないという研究結果があり、疲れに対する効果が評価されています。

効率的な取り入れ方とは

水素水は幅広く販売されるようになりましたが、水素含有量の高いものを選ぶことが大切です。3タイプの形態で販売されていますので、その特徴を紹介します。まず1つ目が、アルミパウチタイプです。密閉容器のため水素が抜けにくいというメリットがあります。製造の過程で高い濃度の水素を充てんしますが、高い密閉性により水素を留めておくことができます。また、持ち運びが簡単という手軽さも特徴です。次に2つ目は、水素スティックタイプです。スティックにマグネシウムが含まれており、水と反応することで水素を発生させます。スティック1本で数回使えるため便利ですが、水素が発散しやすいというデメリットがあります。最後に3つ目は、水素水サーバーです。自宅で水素水を手軽に作れるため便利です。しかし、水素発生方式によっては水素濃度が低いものもあるため、選び方には注意が必要になります。